1.瑜伽垫
有人认为只要有床或地板，垫子也可以节省。但过硬会增加和对身体的伤害，过软，不能起到缓冲作用，严重影响。像一些常见的动作，如平板电脑支撑、俯卧撑、卷腹等，还需要使用瑜伽垫。
市面上的瑜伽垫主要有这些材料，按价格大致是橡胶TPEPVCNBR。
橡胶是贵的，各方面都是好的。橡胶瑜伽垫比较薄，回弹性强、耐用性、防滑性能很好，如果你觉得橡胶太贵，又不知道买什么，可以选择TPE材料，这个价格适中，性能各方面都不差。
2.跳绳
跳绳也是一种常见而方便的运动工具，我们也从小玩到大。事实上，如果家里没有其他运动器材，跳绳是一个很好的工具。跳绳也是一种有氧运动，如果没有系统的训练时间，每用散的时间锻炼，跳绳就很好了。
3.弹力绳弹力带
弹力带弹力绳灵活性强，组合动作多，初学者健身入门的利器。
4.哑铃
哑铃，可能是初学者健身的选，甚许多健身党家都有一套。哑铃可以做很多健身动作，几乎每个部位的肌肉都可以练习。与杠铃相比，哑铃可以为教练提供更自由的角度，丰富的角度不可以训练得更、多角度刺激目标肌肉群，对关节受伤的训练者更友好。
哑铃有不同的重量，男生不要看不起5kg哑铃，以为自己能举起很多重量，一开始就练大重量，凡事量力而行，适合多少就练多少。
哑铃有两种：固定哑铃和可调哑铃。
固定哑铃是固定重量的哑铃，固定哑铃很容易锻炼，但有时需要不同重量的哑铃训练，更换会很麻烦，因为买很多哑铃，这种哑铃通常出现在健身房，可以让你更快地改变你想要的哑铃重量。在家里，准备2-3个哑铃就足够了，不需要太多了。
如果觉得买太多用不上，可以选择可调哑铃。这个优点是可拆卸的。可以根据需要更换不同重量的哑铃片，不占空间。使用方便，更适合家用。
5.多功能健身哑铃椅
占地面积不大，但功能强大，结合哑铃使用，，可锻炼腰部、腹、臀等动作。
6.筋膜枪
筋膜枪是一种软组织康复工具，可以通过高频冲击放松身体，对肌肉产生运动。
7.臂力器
臂力器又称握力棒，用于锻炼臂部肌肉群，主要锻炼臂力和胸肌，锻炼腕力。
8.仰卧起坐器
仰卧起坐是一种常见的锻炼方式，能有效腹肌的力量。