前言：主要用途健身车用于一般的健身锻炼，适合喜欢骑行锻炼的初学者使用，可以通过健身车锻炼来改善心肺功能、强肌肉力量、。如果考虑
主要用途
健身车用于一般的健身锻炼，适合喜欢骑行锻炼的初学者使用，可以通过健身车锻炼来改善心肺功能、强肌肉力量、。如果考虑到节省空间的方面，那么可以考虑折叠式健身车。大部分的健身车配有数据显示屏，提供比如心率、骑行距离、卡路里消耗或者其他的数据监测。
动感单车更偏向于团体训练课程，这是一种相对强度低冲击的训练课程，合于那些把动感单车骑行当做体育运动项目的爱好者，也适合那些中断了健身运动又想慢慢恢复运动习惯的人群。目前的家用动感单车大多都配有的直播课程，用户可以跟着线上教练进行团体训练。
骑行阻力
健身车和动感单车的阻力调节相似，都可以通过加阻力等级来进行更难度的训练，使得你的肌肉得到更的锻炼从而加肌肉力量；着你的肌肉对抗阻力的难度越大的同时，你的心肺功能也进一步得到改善。
锻炼部位
坐姿骑行时，锻炼到的肌肉部位几乎一致，而站姿骑行时所锻炼到的肌肉部位有所不同。如果你做常规的骑行训练，主要会锻炼到股四头肌、腘绳肌、臀大肌和小腿会得到锻炼，帮助你保持平衡的肌群也会得到一定程度的锻炼。
当你站姿骑行时，会对下半身肌肉会施加更大的压力，特别是小腿肌群，同时还会锻炼到肩膀、手臂和背部肌肉，肌群也会得到更的锻炼。站姿骑行更像是一个身锻炼，这方面来讲也是个很好的选购优势，如果你不喜欢其他的运动项目，那么动感单车几乎是个选。
卡路里消耗
卡路里的消耗也是需要考虑的一个因素。通常来讲，动感单车的卡路里消耗相对更多，因为考虑到站姿骑行，骑行时有更多的肌肉参与来保持飞轮持续顺畅的转动，进而让身体消耗了更多的卡路里。但是坐姿骑行时，两者的卡路里消耗并不。如果你并没有想要进行站姿骑行，那么选购的要因素就是舒适度。
通过了解以上区别，你就可以在购买前考虑哪些功能需要纳入你的训练中。