前言： [握法的特点:出手较快，正手攻球快速有力，攻斜斜、直线时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防
[握法的特点:出手较快，正手攻球快速有力，攻斜斜、直线时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。
握法的特点:照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不在，体育活动器械反手攻球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面，攻直线时动作变化明 被对手识破，台内正手攻球较难掌握。
直拍快攻型握拍法 拍前:以食指指节和拇指指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。拍后:其他三指自然弯屈，中指指节贴于拍的背面。
弧圈球型握拍法
|拍前:拇指紧贴在拍柄的左侧食指扣住拍柄，形成个小环状紧握拍柄。
拍后:其他三指自然伸直，中指指节顶住球拍的背面中间。直拍削球型握拍法
拍前:大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧，共用力压拍。
白后:其他四指自然分开，托住拍的后面。正手削球时前臂旋后使球拍后仰 反手削球时，拍后四指灵活地把球拍抖起，使拍柄向下
横拍握法: P指、无名指和小指自然地理任有食指自然伸直 斜放于球拍的背面。 指在球拍的正面轻贴在 指旁边 握时，虎口轻微贴拍，深握时 虎口紧贴球拍。 无论你是打球高手还是新手，对于球拍都是必须的，怎么去挑选乒乓球拍呢?对于新手那就更难了那下面我们来看看乒乓球拍的选择小窍门。
胶皮拍
这种球拍弹性较小，击球速度慢.易于控制球。在接对方的旋转发球和搓球时，控制球比较稳健。但本身不易制造强烈的旋转，攻击时速度不太快，力量也不太强。因此，目前除少数以
防守为主的运动员使用外，攻击型的运动员已极少使用这种球拍。
海绵正贴胶皮拍