前言:户外健身路径之地上双人漫步机功能:心肺功能,发展下肢肌肉力量。规格:1620*110*1200mm地上双人漫步机的使用方法:双手握紧把
户外健身路径之地上双人漫步机
功能:心肺功能,发展下肢肌肉力量。
规格:1620*110*1200mm
地上双人漫步机的使用方法:双手握紧把手,两脚分开,在两个踏板上站稳,然后自然交替前后摆动,恰似平地漫步。严禁双脚同时前后摆动。
户外健身路径里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、快的特点。但它毕竟是器械,需要掌握作的基本要领,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到人体与器械的和谐统一。这样,才能有效避免盲目作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的通用要求》标准在北京通过了审定,对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、警示、器材安装和场地要求有明确标准,达创体育会确保使用。