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在组织训练的同时,也要注意保护好的积极性。为了让他们快速地学会和掌握这两种课目。还没见识过障碍的“可怕”,心却是满满的。面对看似简单的障碍,他们早已跃跃欲试。
这个障碍叫做绳网,是垂直于地面的铁链网,顶部设有横杆,主要是锤炼你们的心理素质,帮助你们克服恐高的情绪。通过它的方法是双手协作抓铁链,由底部攀爬顶部,翻越横杆,从另一侧抓网踩节点落地。在翻越绳网的时候,手一定要抓紧铁链,脚要踩实节点,否则就很容易掉下来,造成训练伤教学翻过矮墙。
右边三个跨障碍场上,随处可见班长的身影,他们为逐个讲解障碍在上模拟的环境、设置的目的以及如何快速通过的方法。熟练地爬上了绳网,指导他如何翻越横杆,可徐晨成始终不敢把手从铁链上松开。这时,“你别动,我上来,你抓住我的肩膀,把腿跨过横杆。三门峡四百米障碍器材,300米障碍赛器材,高度
终于,在两个班长的鼓励下,于翻过了心里的那道“墙”,成功通过了绳网这个障碍。谁英雄谁好汉,障碍场上比比看!经过3个课时的训练,已经基本掌握了障碍的通过方法。开始安排保护人员,准备对们进行次考核。