前言:河北达创体育器材是生产和销售室内室外健身器材,运动地面材料的厂家。
两手应紧握扶手,振荡频率不应过快过大。单人健骑器锻炼手脚协调能力,全身关节柔韧性。对腕、肘、髋、膝关节屈伸功能性障碍,四肢及腰背酸痛等有康复作用。方法:坐在坐椅上双手握紧手柄,两脚踏牢踏板,脚向下蹬,同时手向后拉。
该器材较适合于老年人。注意:用力适中,动作要由缓到快跷跷板锻炼全身综合机能及平衡意识。方法:两人分别坐于坐板上,双手紧握扶手,腰部用力使主梁振荡。
主要功能:腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固作用。适用于腰部活动障碍、体弱虚、及主要功能:拽动两肋少阳经,预防胆,调整,调经活络,适宜各年龄段人群。注意事项:有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;松原公园社区体育路径,广场健身设施,规格
双位大转轮主要功能:肩带肌群力量,改善肩关节柔韧性与灵活性,预防肩部。适用于肩关节僵硬,活动障碍(如冻结肩、),有利于肩部外伤的康复。使用方法:双手握住转轮手柄,同时向顺时针或逆时针方向转动双手握紧手柄,上体随着器材转动,以单脚为轴进行转体。